Ansiedad Por Quedar Embarazada

En este post daré respuesta a un comentario que me deja Cintia en el blog , Es una situación por la que me he dado cuenta a lo largo de mi experiencia que es algo que se plantean y les ocurre a muchas chicas.

Lo cito por que ella misma lo publica

Esta Es Una Copia De Su Comentario:

cintia

Esta es Mi Respuesta

puerta cerradaHola Cintia

Hay varias cosas importantes en lo que me dices, quiero empezar por la frase que citaré textualmente:

«Jamás Logré un Embarazo»

Me gustaría que observes la frase anterior por que parece bastante definitiva, de alguna manera da a entender que tus posibilidades para quedar en embarazo se han agotado y que no lo lograrás.

abrir posibilidadesSi te plantearás que: «Hasta Ahora No Lo Has Logrado» La frase afirmaría que lo que ha ocurrido en el pasado y hasta el momento presente es que no se ha logrado un embarazo pero dejaría abiertas las posibilidades para que en un presente y un futuro puedas llegar a hacerlo.

Semánticamente parece un juego de palabras, parece que estuviéramos diciendo lo mismo, pero a nivel emocional y mental la frase significa cosas completamente diferentes, una nos invita a conectarnos con el fracaso absoluto y la otra nos abre las posibilidades.

En este orden de ideas es muy importante que te «conectes con tus posibilidades» y no con la dificultades que has tenido hasta ahora.

Cuando te conectas con tu dificultad y la recreas, solo te atas a ella, te produce sentimientos de frustración, tensión, ansiedad, tristeza y hasta depresión.

Puede llevarte a que te sientas mal contigo misma con tu cuerpo, con tu pareja o con tu relación de pareja.

Puede ocasionar que sientas rabia y rencor contra:

laughing baby playing with mother* Aquellos que lo logran

* Los demás

*  La vida misma

*  Tu cuerpo

* Contra ti misma.

Situación que genera sentimientos encontrados y que muchas veces nos aleja de las posibilidades de quedar en embarazo.

Solo tienes 25 años, necesitas darte una nueva oportunidad centrada en las posibilidades y alternativas.

Debes tener en cuenta además que para quedar en embarazo necesitamos tener una adecuada preparación física y mental.

No siempre las dificultades tienen que ver con nuestro cuerpo, aunque obviamente se manifiesten a través de él.

Esto quiere decir que nuestro cuerpo es un laboratorio por medio del cual expresamos nuestros miedos angustias y ansiedades, nuestros deseos y todas y cada una de las emociones que tenemos.

La Ansiedad y el Pánico

Eso me lleva a la segunda parte de tu mensaje donde hablas de las crisis de pánico y la ansiedad.

No se si son previas a las dificultades para quedar en embarazo o se presentan por ello, por que no lo dejas claro en tu mensaje.

Pero de todas formas contestaré a ello de una forma general.

1. Debes tener en cuenta que la ansiedad y el estrés no ayudan para que podamos quedar en embarazo, está comprobado científicamente que puede llegar a causar dificultades para lograrlo e incluso infertilidad.

No quiero alargarme en el tema por que encontrarás una amplia y clara explicación en el siguiente enlace:

Infertilidad  Femenina Causada Por Estrés

2. Independientemente de si el pánico es previo a las dificultades para quedar en embarazo o no, es indispensable que puedas solucionarlo para que puedas sentirte mejor contigo misma, con tu calidad de vida y con todo lo que te rodea.

y para que no se te convierta en una causa más para no lograr tu deseo de quedar en embarazo.

¿Porque?

Porque puedes sentir que necesitas estar en condiciones adecuadas para traer tu bebe al mundo

Porque puedes llegar a cuestionarte con respecto a la estabilidad emocional que le podrás dar a tu bebe

Porque no quisieras que tu hijo te vea pasar por estas crisis

Porque muchas veces estas cosas hacen que nos consideremos como personas poco adecuadas para ser madres o padres.

Y en fin podemos añadir algunas otras cosas a la lista, pero creo que lo central es que puedas darte cuenta que es una situación que te afecta, que limita tu presente, que disminuye tu calidad de vida y que puede entrar a contraponerse con tu deseo de ser madre, alterar tu vida de pareja y tu futura vida familiar.

circulo vicioso13. Me planteas que tu cabeza no para y que estás muy angustiada supongo que te refieres a pensamientos negativos con respecto a ti misma y a lo que te ocurre, lo cual muy probablemente te lleva a esa angustia de la que hablas, donde sumamos que «inconscientemente presupones» que no tienes posibilidades y alternativas.

Lo que muy fácilmente puede llevarte a que te sientas mal con respecto a ti misma, a tu cuerpo y a todo lo que pasa, golpeando con ello tu autoestima y lo que en muchos casos puede llevar a la  frustración y a la depresión.

 ¿Que Hacer Entonces?

Lo que puedo recomendarte es el Programa de Logra tu Embarazo que fue especialmente diseñado para darle una nueva oportunidad a las mujeres que pasan por dificultades para quedar en embarazo y que te ayudará a:

logratuembarazo todo* Bajar los niveles de estrés y ansiedad

*  Ayudarte al manejo de sentimientos y energía negativa

* Permitirte centrarte en lo que deseas y no en lo que no deseas

* Conectarte con las posibilidades y no con la dificultad

* Abrirte a las posibilidades de quedar en embarazo

* Conectarte con ellas

* Permitir que tu cuerpo y tu mente trabajen juntas y al unísono por aquello que realmente quieres «ser madre»

Haz click aqui

A Nivel de la Ansiedad y las Crisis de Pánico

como vencer la ansiedadLo que puedo ofrecerte es el Programa de Como Vencer La Ansiedad que fue diseñado especialmente  diseñado para:

* Que aprendas a manejar las situaciones difíciles que se te presentan

* Puedas tener el control de tu vida

* Sentirte segura, tranquila y relajada.

* Dominar la ansiedad o el pánico en los momentos en que lo necesites

El programa consta de audios terapéuticos que te permitirán desde la comodidad de tu casa te invitarán a desarrollar el control, la serenidad y la calma.

Para que conozcas el programa y como puede ayudarte te invito a que reclames el reporte gratuito: Como Vencer La Ansiedad Síntomas, Causas y el Método puedes reclamarlo gratuitamente en la web ComoVencerLaAnsiedad.com

como vencer la ansiedad sintomas causas

Deja un comentario