El vídeo que verás más abajo se explica como podemos utilizar el Yoga para aumentar la fertilidad.
Consta de dos partes, una teórica en la que nos explican que se puede esperar del método y como utilizarlo y una segunda parte práctica, donde hay ejercicios para aliviar la tensión y dar soporte a la capacidad reproductiva femenina.
El vídeo “Yoga para La Fertilidad” plantea que:
- El yoga debe utilizarse como una actividad complementaria a los tratamientos de fertilidad, sea cual este sea y no como sustituto.
- En resumen es un apoyo, mas que un método que permita el embarazo.
- Ayuda por que permite relajar el cuerpo, puesto que por el estrés continuo de la vida cotidiana, no percibimos que estamos estresados y el estrés es una gran fuente de infertilidad
- Los tratamientos de fertilidad, donación de óvulos o de espermas, la fertilización asistida, o la fertilización invitro generan en si mismas fuentes de estrés, de ansiedad y reducen la confianza de la mujer en su propio cuerpo. Además que representan un gasto alto a nivel físico, económico y emocional.
- Los ejercicios reducen el estrés, aumentan la energía y la sensación de bienestar.
- El yoga relaja y por medio de la relajación cura. Por que actúa en el sistema nervioso simpático desactivando la señal de alarma o de huida cuando nos sentimos estresados o en peligro. El sistema nervioso parasimpático está asociado a la respuesta de relajación.
¿Como Relajarse Para Aumentar la Fertilidad?
4 pasos
- Observación del estado del cuerpo
- Respiración
- Movimiento: Que ayuda a que circule la energía por el cuerpo
- Aumento del yin o de la energía femenina en el cuerpo a través del chakra femenino
¿Es el yoga el único modo de relajarse y aumentar las posibilidades de quedarse embarazada?
No, de ninguna manera.
Las meditaciones guiadas también son una forma de relajarse, de beneficiarse por que también desactivan en el sistema nervioso simpático la alarma o la alerta del estrés proporcionando estados de calma y de relajación, donde se activa el sistema nervioso parasimpático.
Además de esto, lo que afecta a una chica cuando tiene dificultades para quedar en embarazo son sus pensamientos negativos, sus creencias, sus miedos, barreras y bloqueos y la conexión que tienen con el quiero pero No puedo.
La relajación siempre será saludable, pero las meditaciones guiadas tienen la posibilidad además de llegar al inconsciente y focalizarnos en aquello que deseamos en vez de en las preocupaciones causadas por no quedar en embarazo tan rápido como lo deseamos.
Si quieres probar con este tipo de meditaciones guiadas y terapéuticas que te ayudan a desbloquear tu cuerpo y tu mente para tener más posibilidades de quedar embarazada, puedes apuntarte a mi programa “Logra Tu Embarazo” desde aquí.
¿Qué Te Ofrece Logra Tu Embarazo ?
La posibilidad de relajarte, de eliminar situaciones estresantes eliminado pensamientos negativos y centrándote en aquello que se deseas.
¿Por qué? por que no quedar embarazada en la gran mayoría de las chicas, (aunque pueda no percibirse de esa manera) produce estrés, ansiedad, sentimientos de pérdida cada vez que llega la menstruación.
La posibilidad de llegar a tu inconsciente y generar experiencias positivas.
La posibilidad de encontrar tus creencias negativas para que puedas cambiarlas y potenciar tus posibilidades para quedar embarazada, de tal forma que las meditaciones guiadas puedan ser mucho mas efectivas.
Una creencia es una hipótesis de la realidad que asumimos como verdadera aunque no lo sea.
“Logra tu embarazo” es compatible con cualquier método de fertilización que estés empleando, de hecho te acompañará durante este. Es efectivo tanto cuando se usa algún tipo de método, como si estás intentando sola y sin la ayuda médica.
Podrás utilizar técnicas de hipnosis, o meditaciones guiadas, técnicas de coaching y además eliminar los bloqueos que puedas tener con relación a quedar embarazada o a la maternidad, desde la comodidad de tu casa y a tu propio ritmo.
Podrás dejar de pertenecer al grupo de chicas que aún tiene dificultades para quedar en embarazo, para ser parte del grupo que dejaron sus dificultades atrás, cambiaron su historia y lograron cumplir con su sueño de ser madres.
Si quieres conocer sus historias y como ellas lograron quedarse embarazadas te invito a descubrirlo aquí