Estoy Deprimida Por Que Nuevamente Me Ha Llegado la Menstruación

Hoy quiero contarte mi historia:

Te parecerá un poco extraño que te cuente mi historia y mucho más que  Mi nombre sea menstruación aunque algunas personas suelan llamarme “la regla” o “el período”.

Se que tengo una gran influencia en tu vida y desde hace muchos años que te acompaño.

Yo marqué el inicio de tu etapa reproductiva. Cuando pasaste de niña a mujer. Desde ese mismo instante has tenido sentimientos y emociones hacia mi.  Además será yo quien marcaré el final de tu etapa reproductiva.

Cada mujer vive mi presencia de una forma diferente, hay quienes me aman y se sienten muy femeninas, además les recuerdo que pueden quedar embarazadas y que aún tienen una esperanza.
Hay por el contrario, algunas otras mujeres que sienten un rechazo muy grande hacia mi.

Me ven llegar cada mes y les recuerdo que este mes tampoco han podido quedar embarazadas.

Algunas odian su útero o su cuerpo, piensan que hay algo malo en él, o que su matriz ataca y mata los espermatozoides.

Piensan que el embarazo es una lotería y yo vengo para recordarles que no se la han ganado.

Sienten que su mente fabrica todo tipo de síntomas de embarazo. Mi llegada es como una gran pesadilla, que les recuerda que sus grandes anhelos por quedar en embarazo, este mes tampoco se han conseguido.

Les represento el fracaso, la falta de éxito y el dolor que acompaña el hecho de no haber podido quedar en embarazo.

Soy el certificado, el examen no aprobado y la prueba que indica que este mes tampoco lo han logrado.

Represento el final de círculo vicioso ilusión- desilusión.

Se hacen todo tipo de exámenes, verifican si están ovulando, si sus hormonas funcionan adecuadamente, nuevamente  se conectan con las expectativas, con los deseos de que este mes yo no las visite, pero llega el final del mes y no puedo ausentarme y con ello nuevamente el negativismo, la depresión, y el hundirse en “esto no es para mi”, “quizás no merezco ser madre”, “por que otras sí y yo no”

La situación se torna aún peor cuando es después de un tratamiento de fertilización.

¿Como Ser Entonces…Positivas En Esta Situación?

¿Que Pasos Debemos Seguir?

1. Debemos tener en cuenta que la menstruación es solo un síntoma de lo que está pasando y no la causa de ello.

2. Es importante poder aceptar los sentimientos que tenemos y validarlos.

Negarlos o intentar reprimirlos solo nos producirá un mayor dolor y mucha más ansiedad, estrés e incertidumbre.

Además que nos creará bloqueos o barreras que nos alejarán de nuestras posibilidades de cumplir con nuestro objetivo de ser madres.

3. Es más que lógico y válido que nos conectemos con la menstruación como algo negativo o como un fracaso, pero es importante que nos podamos conectar con la posibilidad y con la alternativa.

Nuevamente este mes tendremos una nueva oportunidad para quedar en embarazo.

4. Así como la menstruación nos conecta con situaciones negativas, con sentimientos de tristeza y dolor que afectan nuestro estado de ánimo, La forma como nos sentimos con nosotras mismas, con nuestro cuerpo y con lo que nos rodea.

Nuestras Emociones y Sentimientos Afectan Nuestro Cuerpo y Las Posibilidades De Que Logremos Un Embarazo.

¿Qué quiere decir esto?

Que muchas veces no quedamos embarazadas por miedos, por emociones que tenemos previamente conectadas con las posibilidades de quedar en embarazo.

A continuación listaré algunos ejemplos:

A nivel personal

* como nos sentimos frente al hecho de ser madres

* como nos sentimos frente a nuestra edad de serlo

 Miedos:

* al parto, el embarazo, a que nuestro hijo no salga normal

*  a perder la estabilidad de pareja, la estabilidad económica o laboral

* Miedo al aborto, o a que nos vuelva a ocurrir, si ya ha pasado en situaciones anteriores.

* Sentimientos de culpa ante un aborto anterior

*  No Tener una relación madre- hijo

* A no ser una buena madre

* A que nuestra pareja no sea un buen padre.

* A una mala relación padre- hijo.

Pensamientos negativos:

Frente a nuestras posibilidades o a nuestros logros.

Donde muchas veces detrás de esto están sentimientos de  “no merezco” ” esto no es para mi” “merezco un castigo” “me pasa por que no me he comportado bien” ” es mi karma” etc, etc

Además de estos, algunos otras cosas relacionadas con la ansiedad, con el estrés, con el compromiso ante ser padres.

Esta es solo una pequeña lista, pero pueden haber muchas cosas que puedan estar interfiriendo, lo cual hace que estos sentimientos entren en conflicto con nuestros deseos de ser madres.

5. Es importante por lo tanto descubrir que es lo que interfiere y solucionarlo para que entonces nos podamos abrir a nuestras posibilidades, conectarnos con ellas en vez de con el dolor y la dificultad y enfocarnos en lo que en realidad queremos.

El programa de Logra tu embarazo te ofrece la posibilidad de:

1. Bajar niveles de estrés y ansiedad

2. Eliminar energía negativa

3. conectarte con energía positiva

4. trabajar sentimientos conflictivos frente al embarazo y ser madres.

5. abrirte a tus posibilidades de quedar en embarazo

6. Conectarte con ellas

7. Lograr que tu mente, tu cuerpo y tus emociones trabajen juntas y al unísono por aquello que quieres: “ser madre”

8. Mientras que al mismo tiempo te ayudará a sentirte mejor contigo misma

9. A mejorar tu calidad de vida

10. Te ayudará a relajarte y además obtendrás beneficios en otras áreas de tu vida.